На продуктивную работу человека влияет много факторов, но и не малую составляющую представляет сон. Именно его качество позволяет поддерживать наше физическое и эмоциональное здоровье. В интернет источниках, как и в народе, есть множество мифов про этот физиологический процесс. Наша съемочная группа совместно с сомнологом развеет их. Кроме того, расскажет почему мы просыпаемся разбитыми, и какие правила нужно соблюдать курянам для улучшения сна. Подробнее в сюжете Виктории Еськовой.
Поиск
