Лето продолжает преподносить сюрпризы жителям соловьиного края. После череды ливневых дождей на Курскую область надвигается аномальная жара. Согласно прогнозам метеорологов, уже в ближайшие дни столбики термометров перейдут отметку в +33 градуса. Прохладой не будет отличаться и тёмное время суток. В такую погоду медики настоятельно советуют ограничить время пребывания на солнце. Обратить пристальное внимание на состояние здоровья рекомендуется людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Перегрев может привести к резкому ухудшению самочувствия. Дополнительным фактором риска жаркая погода может стать и для пациентов с коронавирусной инфекцией. В условиях подъёма заболеваемости COVID-19 об этом также следует помнить.
Евгений Шабанов, главный внештатный пульмонолог комитета здравоохранения Курской области:
- Жара – это фактор риска обезвоживания, это фактор риска тромбообразования. Ковид-инфекция сама по себе является системным заболеванием, которое, в том числе, увеличивает риски тромбообразования. Таким образом, умноженный на два фактор риска. Это крайне опасно для наших пациентов. И пациент может поступать в ковидный стационар с лёгким течением коронавирусной инфекции, но в связи с жаркой погодой и отягощающим обезвоживанием, как следствием жаркой погоды можно получить тяжёлое течение в целом пациента.
Медики советуют в жаркие дни сократить двигательную активность и по возможности провести больше времени в помещении или на свежем воздухе в тени. Впрочем, у большинства курян уже есть свои, опробованные способы минимизировать вредное воздействие высоких температур на организм.
- Нужно в тенечке находиться, побольше воды пить, чтобы не было обезвоживания. Что еще? Находиться, наверное, дома, а не на жаре, потому, что излучение идет солнечное, опасно для организма.
- Ну, как мы защищаемся? Сидим дома в основном, пьем воду. Что еще? Ну, на солнце очень опасно. Бассейн спасает еще. - Детей, как оберегаете? - Панамки, кепки одеваем, стараемся на жару не выводить, к вечеру ближе на улицу выходить, ну, и все.
- Очень традиционно. Душ, квас и мороженое. Я стараюсь часов в девять утра и сбегать за самым необходимым и все. Сегодня опоздала, я в аптеку зашла и бегом в магазин близлежащий.
- Холодными напитками, в бассейн ребенка. Больше овощей и фруктов конечно же. Ну, на жаре мы не гуляем. – Вечером, наверное, только? – Ну, да, стараемся.
- Дома кондиционер, под ним спим, на работе - вентилятор. Вот так пытаюсь спастись. Ну, вот руки обмываю, шею тоже какой-то холодной водой, а если воду
пью, то только теплую. - Выходить стараетесь больше вечером на улицу или утром? - А я целый день на работе, поэтому у меня остается только вечер.
Хорошо помогает справиться с жарой отдых у водоёма. Однако, отправляясь на пляж, следует помнить об опасности длительного пребывания на солнце. По оценкам медиков, наиболее агрессивное ультрафиолетовое излучение небесное светило даёт с полудня до 3 часов дня. Во избежание теплового удара и ожогов кожи этот период времени лучше проводить в тени.