Курский рекордсмен Иван Шурупов выполнил очередную спортивную цель. В ночь с 5 на 6 сентября на стадионе «Трудовые резервы» спортсмен пробежал 100 километров за 16 часов 35 минут. Съёмочная группа телекомпании «Такт» пообщалась с курянином и его командой о забеге и о тщательной подготовке к нему. Подробнее расскажет Мария Булгакова.
Официальная дистанция марафонского забега — 42 километра 195 метров. Пробежать два с половиной марафона за раз, 100 километров без перерыва, — казалось бы, непосильный вызов для человеческого организма, пусть и подготовленного. На своём примере Иван Шурупов доказал, что поставленная цель может быть осуществлена.
Иван Шурупов, курский спортсмен
«Популяризация требует гиперболизации. Вот я бегаю сто километров для того, чтобы люди увидели, и для них цель пробежать пять или десять километров уже не выглядела чем-то запредельным на фоне того, что я здесь 250 кругов накрутил на 100 километров. Вся фундаментальная задача всех моих вызовов, всего проекта под названием «Иван Шурупов» для популяризации, для привлечения внимания к различным упражнениям, функциональным, к естественным. Бег — одна из главных наших функций. Но бегать 100 километров — это не про здоровье, а пробежать пять-десять километров — да».
Старт встретил спортсмена достаточно неприветливо: осадки и холодный ветер создали нелёгкие погодные условия, но спустя пару кругов небо озарилось радугой, а после — яркими красками заката. Вся дистанция забега транслировалась на странице Ивана в социальных сетях. Перед забегом команда подготовила счётчик кругов, воду, разложила на столе необходимые для экстремальной, в кавычках, «пробежки» добавки.
«Это самодельный гель, в одном примерно 55 грамм углеводов, 5 граммов незаменимых кислот, фруктоза и самое главное — это натрий, чтобы судороги не хватали, чтобы всё было классно. Потому что с потом натрий выходит, здесь он добавлен. Это самодельные. Это покупные, эти два с кофеином, если вдруг будет не очень. Также еще есть таблетки с кофеином. Это солевые таблетки, здесь натрий, калий, кальций, магний. Витамин Д. С потом всё это выходит, соответственно, каждый часик по капсуле принимаешь».
Надежда Коваленко, участник команды
«Иван подготавливает список, всё, что нам нужно, мы всё это рассматриваем, по списочку проходимся, покупаем и всё в нужном графике всё это ему выдаём. Он нам это всё выдаёт, и мы как механизм это выстраиваем. В нужное время — всё чётко».
«Если говорить о подготовке гелей, продукты закупить, то это в течение одного-двух дней».
Иван Шурупов известен своими спортивными достижениями и мировыми рекордами. Из последнего — он единственный из участников в одиночной категории, кто прошёл экстремальный спортивный марафон программы Stay Hard и уложился в лимит времени — 5 часов 55 минут.
Иван Шурупов, курский спортсмен
«Stay Hard» переводиться как «Оставайся жестким», оно создано для спортсменов с опытом, тех, кто уже обладает какими-то регалиями в спорте и предполагает под собой ультрамарафон из бёрпи, полумарафона и тысячу подтягиваний».
«У меня пять мировых рекордов на текущий момент, три ультрамарафона, этот мой четвёртый. Он крайний, далее марафоны я бегать не планирую. Завершаю эту цель, на этом длинный бег у меня заканчивается».
С трудом ли далась такая дистанция? Вопрос риторический, но стоит помнить, что за каждой выполненной целью характер и сила воли человека — будь то в спорте, карьере или жизни в целом. Как отмечает Иван, большую роль сыграла его команда. Без тех людей, которые всю ночь контролировали его состояние и сопровождали на протяжении всей дистанции, одолеть такое расстояние было бы невозможно.