Поиск

В Госдуме вновь заговорили о сокращении праздничных выходных.

У россиян началась первая рабочая неделя в наступившем году. Тем временем в Госдуме вновь заговорили о сокращении праздничных выходных. На этот раз для чиновников и депутатов. Им новогодние каникулы хотят урезать до двух дней. К сокращенным каникулам готовы и представители некоторых бюджетных организаций. После десятидневных выходных многих тяжело вернуться в рабочий ритм.

В советские годы на следующий день после встречи Нового года народ шагал на работу. Являлись граждане, мягко говоря, не в лучшей форме. Десятидневный праздничный «отгул» подарили россиянам в 2012 году. В Госдуме не раз предлагали сократить новогодние каникулы, например, до четырех дней. Идеи выдвигались разные, но поддержки большинства так и не получили.

- Я устала отдыхать. Для меня это очень много выходных дней. Пожалуй, дня три-четыре мне бы хватило. Потому что всё-таки тяжело вливаться в колею после затяжных выходных. И очень сложно настроиться на рабочий лад, - признается девушка.
- На меня положительно повлияли. Из рабочего ритма никак не выбили. Наоборот, отдохнувший, с новыми силами приступать к новым задачам, к новым целям идти, - рассказывает молодой человек.
- Мы отдыхали с 1-ого по 8-ое, а я считаю, что надо с 1-ого по 15-ое. Прямо, чтобы от души, прямо, чтобы конкретно это сделать. Поэтому, если будет так, то будет здорово, - мечтает жительница Курска.

За последние годы в стране сложилась тенденция: люди охотнее соглашаются поработать в официальные выходные. У терапевта курской районной больницы на новогодние каникулы выпало одно дежурство. А с 9-ого числа Нина Солодовник, как большинство курян, на работе. Кабинет, прием пациентов, справки, рецепты. Первая трудовая неделя у врача будет сложной. Накопилось много вызовов. Считает, длительный отдых хорош, когда он продуктивный.

Нина Солодовник, терапевт Курской ЦРБ: "Сделали небольшой косметический ремонт. Воспользовалась отдыхом, встретилась с друзьями. С мужем погуляли по городу, с удовольствием. Немного почитала литературу, которая давно была отложена. Тяжело, конечно вставать утром, но помогает контрастный душ и чувство долга, что надо выходить на работу".

Возвращение к работе после продолжительного отдыха, безусловно, стресс для организма. По мнению медиков, народ в праздники чрезмерно расслабляется. Затем резкая смена ритма жизни и питания приводит к упадку сил. Врачи советуют – снизить вред от «новогоднего обжорства» можно с помощью легких перекусов, минеральной воды и травяного чая. Чтобы наладить режим сна, отложите гаджеты и отправляйтесь на вечернюю прогулку.

Наталья Весельева, заведующая поликлиникой Курской ЦРБ: "Желательно подышать свежим воздухом. Крайне желательно погулять километра три. Необходимое условие – удобная обувь и отсутствие ручной клади. Желательно наличие приятного собеседника. По возвращении с прогулки неплохо было бы принять душ, а ещё лучше теплую непродолжительную хвойную ванну".

Специалисты говорят, психика новогодние выходные воспринимает как отпуск. Включается режим «Емеля на печи». Заботы делятся на «хочу» или «не хочу» вместо привычного будничного «надо - обязан». Когда праздники заканчиваются у многих появляется «синдром недогуленного отпуска».

Екатерина Волкова, психолог: "Для того чтобы самортизировать стресс от выхода на работу, что-то себе пообещайте, обязательно. Такую психологическую морковку. Вот сейчас короткая неделя, скоро Старый Новый год. Вот, пообещайте себе, что в пятницу встретитесь с друзьями, например. В пятницу – пойдете в бассейн, поплаваете. Или в четверг вечером закажите что-то вкусненькое на дом. Или в выходные с кем-то встретитесь. Психике первую неделю после выхода с праздников, как бы это не звучало, нужна морковка. Она должна знать, в связи с чем она делает такие титанические усилия".

Ближайшие выходные, по мнению Екатерины Волковой, весьма коварны. Есть соблазн вернуться в новогоднее состояние. Психолог советует, не разрешайте себе засиживаться перед компьютером и ночные гулянья. Залог успеха – правильный распорядок дня, тогда даже из долгих выходных получится найти выход.

баннер для поста

Error: The remote loading of JSON content failed. Please check if your account name is correct.